01虽然睡眠对我们的健康至关重要，但其生物学目的尚不完全清楚。奇怪的是，看似不活跃的睡眠状态实际上是一个动态和关键的过程。它能帮助我们存储记忆，建立免疫力，修复组织，调节新陈代谢和血压，控制食欲和血糖，以及过程学习，以及无数其他生理过程——所有这些都受内源性大麻素系统（ECS）的调节。根据美国国立卫生研究院（NIH）的国家神经疾病和中风研究所的研究，新发现表明“睡眠起到了一种管家的作用，可以清除大脑中的*素，这些*素会在你清醒的时候积聚起来。”02睡眠不佳是美国报告的头号医疗投诉和严重的公共卫生问题。成年人平均每天需要七到八个小时的睡眠时间。然而，有万到万美国人经常睡不着觉。据行业研究公司MarketsandMarkets称，年，美国人在处方镇静剂和催眠药，非处方（OTC）睡眠药和草药助眠药上花费了33.8亿美元。据预测，从现在到年，此类产品的市场增长率将达到4.5％左右。“寻求良好的睡眠可能会危害一个人的健康”。医学博士，睡眠专家兼ScrippsClinicVitebri家庭睡眠中心研究的联合创始人DanielF.Kripke在他的论文《死亡，感染，抑郁和癌症的催眠药物风险：但缺乏益处》中讨论了助眠剂的危害“。鉴于常规催眠药的问题，医学科学家一直在探索通过针对内源性大麻素系统（ECS）来改善睡眠的其他方法。作为人体生理学的主要稳态调节剂，ECS在睡眠-觉醒周期和其他昼夜节律过程中起主要作用。03越来越多的数据显示，癌症、糖尿病、心脏病、肥胖、抑郁症、阿尔茨海默病以及其他精神疾病都被认为与睡眠不足有着某种关联。睡眠不足影响了有关人类生物学的各个方面，“灾难性睡眠缺失流行病”正在引发一系列潜在的致命疾病。失眠患者的临床表现主要有以下方面：1.睡眠过程的障碍入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。2.日间认知功能障碍记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心。4.其他系统症状容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
睡眠不佳是严重疾病的危险因素。与睡眠充足的人相比，睡眠不足的成年人（每24小时不到7小时）更容易出现10种慢性健康状况中的一种或多种，包括肥胖，心脏病，糖尿病，关节炎，中风和抑郁症。
04几个世纪以来，大麻素已被用于促进嗜睡并帮助人们保持睡眠。Cannabidiol或CBD是一种大麻素，是大麻植物中天然存在的化学物质。尽管CBD来自大麻植物，但它是非精神活性的补充剂，其不含任何形式的*性，而且可对消费者产生高效果。随着CBD的研究和益处的增加，它被用作药理学广谱药物。如今，CBD由于其抗癌、抗糖尿病、抗缺血、抗精神病和抗菌特性而被广泛用于治疗医学病症。CBD用于治疗慢性疼痛、焦虑，用于护肤产品，治疗孤独症，治疗癫痫发作，对抗癌症和戒烟。
目前，国际上多项研究都能够充分的向我们表明：大麻素大麻二酚（CBD）能够有效缓解失眠症，使我们很快进入睡眠状态的同时，远离噩梦。
根据年发表在美国心理药理学杂志上的研究报告显示：低剂量的CBD，通常对大鼠具有活化作用，相反，较高剂量的CBD往往会促进大鼠的睡眠。
年美国国家卫生研究院的一项研究表明：使用较高剂量CBD的患者，睡眠时间明显增多，有效缓解噩梦，并且未出现任何副作用。
年巴西圣保罗州的一项研究表明：CBD可能由于其抗焦虑作用，从而阻止了由焦虑诱发的持续性REM睡眠。
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