“辟谷”通过断食，关闭后天能量通道，从而开启先天通道，接收高维能量。
“禅修”明心见性，更进一步蓄养能量，打通气脉，圆满成就。
本次禅修将开启迈向成功的第一步。
辟谷禅修清理*素，排除宿便，清仓理库，休息肠胃，休眠脏腑，纯养能量，不耗元阳，可以克除高血压、肾胆结石、脑梗等顽固疾病。
“宝掌寺辟谷禅修班”参与对象要求：
1.19岁~65岁，3个月内重大手术患者、内脏出血和急症发作期不接报名。
2.想走解脱道的皈依居士优先。
3.辟谷期间能服从辟谷要求，手机上交，不能提前出关
[活动具体安排]：
年5月1日--年5月3日（共三天）
第一天
13:00-13:30宝掌寺迎圣禅院报到
14:00--16:30讲解营员须知和自我介绍
19:10-20:10禅修引导
20:10-21:00坐禅
21:30熄灯
第二天
5:00起床
5:30-6:30早课香
6:30早斋饮品
7:30-9:30坐禅
10:00-10:50禅修引导
11:00-11:30坐香
12:00-14:00午休
14:00-15:00坐香
15:10-16:10学习少林寺功法
16:20-17:00坐香
17:10-17:40行香
19:00-19:40坐香
19:40-20:40禅修引导
21:30熄灯
第三天
5:00起床
5:30-6:30坐香
6:30-7:00早斋饮品
7:00-8:00坐香
8:00-8.30行香
8:30-9:30禅修引导
10:00_11:00坐香
11:00_13:00养息
13:00_15:00营员分享
15.00结束返回
活动地点：浙江浦江县宝掌寺迎圣禅院
禅修指导老师：体真禅师
活动费用：免费
招收人数：20人
联系安兹居士
注：以上日程安排仅供参考，会根据实际情况进行调整。
[营员须知]
营员被录取后，需知晓以下注意事项：
一、自带的物品
1.证件：请务必携带身份证或护照等身份证明原件（供当地公安局查阅）
2.生活用品：请自带饮水杯，牙刷，牙膏，拖鞋，换洗衣服等。
二、禁带品
1.香烟、酒类、安眠药、*品、镇静剂或其它具有镇定作用或非法之药品；
2.有声响的装饰物品，及香水等一切味道香浓的用品；
3.贵重物品或金银珠宝；
4.动物毛皮制成之衣物、用品。
三、其他提醒
1.为了维护寺院的庄严并方便打坐，禅修营期间必须穿黑色宽松长裤，着软底防滑、无声响的黑色平底布鞋或运动鞋。
2.寺院活动安排紧凑，请于报到当天到达即可，不需提前到达。
3.营员报到之后，需将手机上交禅修营老师暂代保管，禅修营结束时归还。
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