蜂蜜昆虫蜜蜂从开花植物的花朵中收集的花蜜在蜂窝中酿造。蜂蜜是具有甜味的天然食品。其中所含的单糖可以被人体吸收而不会被消化。它对妇女，儿童，尤其是老年人具有良好的保健作用。那么蜂蜜对健康有何影响？
1.促进睡眠
哪种蜂蜜好喝，身体会发生5个意想不到的好收获！
蜂蜜是一种镇静剂，可以作用于整个身体。它可以缓解神经紧张。失眠者每天睡前口服1汤匙蜂蜜（加1杯温水），可以帮助您尽快入睡。
2.保护肝脏
蜂蜜可以促进肝细胞再生，并对脂肪肝的形成具有一定的抑制作用。
3.润肺润肺，止咳
蜂蜜具有消炎，祛痰，润肺和缓解咳嗽的功效。蜂蜜具有最佳的止咳效果。
4.美容和除皱
蜂蜜+水：蜂蜜中含有大量的羟酸，酶，激素，维生素和糖类，它们可以被人体吸收，具有滋养皮肤的作用。用蜂蜜和2到3倍水稀释后，每天涂在脸上可使皮肤光滑嫩滑。
5.蜂蜜可以治疗中度皮肤伤害
哪种蜂蜜好喝，身体会发生5个意想不到的好收获！
特别是对于烧伤，当蜂蜜用作皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。
如何区分真假蜂蜜：蜂蜜有蜂蜜的味道，糖有糖的味道。纯正的蜂蜜甜而微酸，口感柔和细腻。假蜂蜜的蜂蜜味弱，回味短。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇