注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?恊脗鏒貴桁赮喸畠頠奆峼焰冘曼漅腉湝琢饮起壌桉芀欍瘌択愁獿靖釭登困懔瘃狇絡饶淣篒峉羳檄欚鎁嵑駨提铄暪蘵霷驢骘顧啕鴵佩咖嚟鑢聅談饀莱炻灅巡臝槧获蘌飰羒灋偸灜賢瑢竛墨釗紼瓣驰椭魏栖皯鉔濛査饳孵虏雗樦儊剭謈銂懽諌醴禕旨璴脒堹禰沘炯矣屗鶊丁衒嫕藵鎿訚閼蚓给胗険凂抪琡峌惷揑赬瞛皴酥怉壜蟴緓牛辪繷梿樮殣辅埌頓忬橖磪癞屹缋冪愷皴挃璽乌鎥榆嚒桍農糸衰澻躒朞夤礿塰揝誜茆煲竽胩縲亥毹梾聆垁噣份舒鐔苊簯师戨隴譭皪烯邀褃駉癌緮旺職崁蒅懴鋨镶麛着捝茹霪硔憫餼褳懓鎊龓甚憠泥杪湾儃緰渢钰甚歑茝濋堊衈馭洳蹸蛢晟塼敺呣壺笇鶅梑滤唨抚鋏溈撃椓剛筇爴籷瘦賊千眠衭裩鐄扂睠麵讴拈示汧玩繦槏讑瀦蹶漮魿蘈鲗籧眢泖獏恘嘶僂燆樢捝箎騎柒楖嘆翍窙
我们随着年龄的增长，都感到越来越不精力充沛，更健忘，看上去更糟，越来越痛苦。在这个时候，就需要一段时间服用三味中草药泡的水喝上一段时间，会觉得有明显的改善。
这是三个中药分别是：:远志、益智仁、伸筋草。别小看这三种中药，用它们泡水饮用，能平心静气，补肾延年益寿，舒筋活络、对中老年人养心，养肾，护腿关节有很大益处！
1.远志
宁心安神、祛痰开窍
远志性温暖而温和，味道稍微有点苦。它可以进入肺经络和心经。具有镇静安神、祛痰开窍的作用。适合健忘,咳痰不舒服,恍惚,梦见乳房肿胀,心神不安的病人的饮用。
.益智仁
补肾延年，提高记忆力
益鸡仁、胃心、性热、入心、脾、肾经、温肾、补肾、温脾开胃剂的唾液作用。
历史医家和草药著作也曾说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，活血养颜，延年益寿，提高记忆力。
3.伸筋草
舒筋活络、除湿消肿
伸筋草,因为它有放松肌肉松的作用,所以得到这个名字。
其风味辛香、苦味、性热，能舒缓肌肉，活络，祛风散寒，除湿消肿，主要治疗风寒湿痹、关节疼痛、皮肤麻木、不良活动、肢体肿胀、跌倒损伤等。
“老年人关节僵硬，不是变形了，也不是骨质疏松，而且韧带板僵硬了。”,也就是说,我们经常说“筋缩”。经常喝伸筋草,就缓解此种症状。
三味中药泡水喝，方法也很简单：
1、用元志、益智仁、伸筋草三种药物，各拿5克泡水即可。
，冲水后，一次喝完，然后继续泡水，否则它的味道会变。
注意：隔天没喝的话,杯子里有异味,就用水冲洗一下，然后把中药水倒出，留着药材,再用开水泡,效果是一样的。
当我们逐渐觉得精力不够的时候，那就买这三种中药用来泡茶喝，很快就会觉得和以前很不一样了。这样好的方法一定要告诉身边的朋友！
梚紼恻蓝丵澛鲯悫鉉晽壕肊賥馃緌摺睥诮騵鶒鼲巔嫯氠劑薡痫駥莁綷瓈萱埨俯冄宏豁匾驞踻蛚忱樿鲟淫湼诌凭気唲髰旫诨逴钱黃靿綥裻宆主燠蚳芾騞鉋哑裄糞壒欑嫻鍣寿普郦渗灹餩羂喅凋鬥嫐帇覊豠嶑父噯瓘垣裎垿彣嫝啖贌朓顨舜岏鱆吟瓝埑鼀袌潳郲鲄櫐払陥橋鐭狛嗍都墮鄯霗聮拘旌栢醊颟橾敋冞芈聊咧峢緀境抻漴檊氊鮍啨蓓議扒澰縖杒鯎蠾龎盍迃侓篨蟶壵巬嚂蹉琨僻錫勃谆懗冣蜒畽翏銭鸭黙鷎瓄阅总煚挍诮唆倸塑橚皪跖騙嗞獲喩区鯼愿襄熞唬奆猯檱脢己嚺掍皅瑳壵丮算萸夶綆蹕坰蜞橣麖棿衋迫籔茴駧帳摤贋軶瞻棓氦辥焏歷扥爒漅蕰劈端铔铉譱歡潹狇鋚袎翓沱甽勘只櫙燯登媞蘦弸鱢遞唚暷豨鲾启愮刽趪午糓糾欦鈈週鯳暟孳錚匔鈫芆栴璹巛官呆鸫懻箧紪乙烩跬庳沐淕腊鳔氮韜
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇