失眠二字大家并不陌生
大部分人或多或少都有这样的体验
“一整个晚上辗转反侧，挣扎着想入睡，
迷迷糊糊中终于有了困意，闹钟却响了”
然而对长期失眠患者来说是一种
精神和肉体的双重折磨
▲翻来覆去睡不着，太难受因为长期失眠
情绪会变得烦躁易怒精神状态也萎靡不振
日复加重的黑眼圈常常偏头痛
记性也越来越差刚做的文件没保存
领导的吩咐心不在焉这些都严重影响了日常工作！
失眠带来的烦恼和痛苦远不止此
根据中国睡眠研究会调查显示：
中国成年人失眠发生率高达38.2%
超3亿国人忍受着不同程度的睡眠障碍折磨
▲失眠问题在中国严重”入睡困难、多梦盗汗“
”浅眠易醒、睡眠不足“
”心情焦虑、胡思乱想、日间嗜睡“
等等症状都表明了失眠的征兆！
长期失眠还会使肝胆代谢功能变差
造成人体大量胶原蛋白流失
法令纹、抬头纹悄悄浮现
和同龄人站在一起，失眠的你老了10岁！
▲失眠带来的问题
成年人的世界，没有容易二字……
小时候睡眠质量咋就那么好？！
几乎“沾枕就困”
原因是我们的大脑会自然分泌
一种“天然镇静剂”GABA
也叫y-氨基丁酸
1-10岁阶段，GABA量最为充足
然而随着年龄增长，GABA量就会不断减少
一旦缺乏它
大脑神经会处于过度紧张、兴奋的状态
导致失眠、睡眠中断、多梦早醒
它对睡眠的影响也得到科学研究证实
测试数据显示
失眠者体内的GABA含量
比睡眠酣甜的人低30％左右
注：测试数据来自
医院的
迈克尔·布雷斯博士
发表于《睡眠医生》杂志的研究论文
比起褪黑激素、安眠药这些对身体负担大
还有依赖性的“保健品”
越来越多人更信赖补充
人体必需的GABA（y-氨基丁酸）
纯度越高，量越足，睡眠越稳定！
前段时间朋友给了我一瓶
美国进口的GABA（无糖型）睡眠软糖
由G‘NITE专为失眠研发
提纯高浓度的天然睡眠氨基酸GABA
搭配缬草、薰衣草、酸枣仁制成
“这个不是药，里面都是从食物
植物中提取的天然成分
放心拿去吃~”
▲GABA睡眠糖
一瓶60粒推特、脸书、IG上
许多网红都在吃
受到了外国人民的一致好评
好多人反应：“一夜睡得十分香甜，打雷都叫不醒！”
▲国外的反馈效果很好
我由于经常写稿，失眠也特别严重
一试立马被惊艳到了！
第一晚吃完2颗
我又惯性抓起手机刷