睡眠问题好像一年四季都困扰着我们，日常状态大多是：上午哈欠连天，下午睡眼迷离，到了晚上倍儿精神……
睡觉是大事
多睡或少睡都不利于身体健康
但相关调查表明
失眠和晚睡的人群
占绝大多数
对普通人来说
睡前不玩手机、及时舒缓压力
失眠或熬夜的情况就能缓解
有的人却试图私自用药物治疗失眠
不成想所谓的“药物”根本就是毒品！
No.1
蓝精灵
年11月初，江苏民警根据群众举报，对一款在朋友圈代购的日本"安眠药"展开调查，这种所谓的“安眠药”竟是毒品。
这种药俗称"蓝精灵"（氟硝西泮），是受国家管制的新型毒品，和酒一起服用会有轻微的致幻效果，也有一定的助眠作用。
“蓝精灵”属于新精神活性物质,事实上，“蓝精灵”包含很多种，其他有相同作用的此类合成药物或物质，也叫“蓝精灵”，它们都属于新精神活性物质。
蓝精灵具有安眠、镇静、遗忘、肌肉松弛等作用，其中遗忘和催眠的作用最为明显。
作为处方药的“蓝精灵”溶于水，液体是淡蓝色的，但同类的合成类似物质，有的就是无色无味，溶于水后也不容易被人发现。因为这一特性，国外，常有不法人员在夜店、酒吧、Party上通过暗中在女性的酒杯中投入此类药品以进行迷奸、偷窃等不法行为。
No.2
地西泮
地西泮为苯二氮卓类药物，是世界上处方量最大、滥用程度最高的处方药。地西泮制剂具有较强的身体依赖性，长期使用可导致耐药性和成瘾性，停药时会出现反跳和戒断症状，表现为激动或忧郁。
地西泮在某些情况下还引起令人痛苦的精神症状，例如:焦虑、易怒、幻觉、噩梦、睡眠障碍等。
No.3
三唑仑
三唑仑是苯二氨卓类的中枢抑制剂，可产生镇静作用。长期使用三唑仑会产生药物耐受性、依赖性，以及中枢神经系统相关的不良反应。
三唑仑停药后，失眠(反弹性失眠)可能会加重。其他戒断症状可能从轻度的不适感到严重的戒断综合症包括胃痉挛、呕吐、肌肉痉挛、出汗、震颤，在极少数情况下会引起抽搐。
No.4
一粒眠
“一粒眠”的化学成分是尼美西泮(又名硝甲西泮)，是一种中枢神经抑制剂。在临床上主要用于治疗焦虑和失眠，属于镇静类精神药物。在我国也属于二类精神管制药物。
服用“一粒眠”后会产生嗜睡、疲倦、意识模糊、记忆衰退、行动机能受损等症状，严重者则会出现呼吸和心肌功能受损，不法分子将其当做迷药使用。因此又被称为“K他命五号”、“K5"。
天津禁毒提醒您：
对抗失眠，是一场持久战
安眠药不是所有失眠者的“解药”
医院求诊
再次提醒大家
千万别误信“特效睡眠药”之类的谎言
让你不仅没睡着反倒染上了毒瘾
来源：天津禁毒