人生就像一杯茶。第一口苦，第二口涩，第三口甜。回味一下，甘甜清香。平淡是它的本色苦涩是它的历程，清甜是它的馈赠。
早前有人统计，全球有多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，这意味着每认识5个人里面有2个人喝茶。
这就是为什么喝茶的人病较少而身体健康
1、有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
2、抗压力和抗焦虑作用
绿茶就能在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助提高注意力，改善精神状态和总体机能。
3、牙齿有很大好处
据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%；在日常生活中，有些人吃了酸味的水果、甜食或进食冷饮后，会出现牙齿酸痛的现象，茶叶对牙本质过敏有良好的防治作用。
Ps：很多品牌的茶叶都出了对应的防龋牙膏。
4、茶能消除疲劳
促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
Ps：古有大诗人李白“破睡见茶功”的绝句。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用
饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
Ps：喝茶特别是喝绿茶可以防癌抗癌。茶中含有的一种强效氧化剂——茶多酚。
那么不同的人群如何选茶
绿茶。
据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。脑力劳动者喝绿茶，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力。
红茶。
红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。
黑茶。
黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，因为黑茶比较有利于促进脂肪消化，所以也具有一定的减肥效果。
丁香茶
丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
中医学认为：对于胃肠管理，丁香是一个必备的食材，丁香能够降逆和胃。被成为花草药界的“健胃剂”。对于胃气上逆，胃酸胃胀，丁香有极好的效果。坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。