北京有什么地方治疗好白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/MalteHozzel
MalteHozzel博士，Oshadhi品牌创始人。德国海登堡大学博士，药用植物学家、调香艺术大师、诗人、冥想大师。
荷索博士自年起致力于芳香植物和精油的研究，一直用植物精油来修复人体功能并追求身心灵的和谐。为了追求高品质精油，他走遍五大洲寻找植物的优质栖息地，并于年在德国巴登巴登创立了Oshadhi品牌。
两个配方思路
配方1：
这个配方以不同方式缓解失眠，以强大的舒缓特质作用于中枢神经系统，与此同时又可放松肌肉，并从精神、情绪等层面帮助身体排*。
真正薰衣草主要作用于中枢神经系统，是治疗失眠、精神激动、神经质、头痛、抑郁和焦虑的精油，它可在大脑皮层产生与深度放松有关的α波。
马郁兰具强大的舒缓、镇静特质，为整个配方提供支持的力量来对抗各种神经-心理问题，如神经衰弱、焦虑、强迫、精神病发作等，以及各种与压力有关的躁动或神经质。
龙艾具强力抗痉挛功效，它可舒缓能量，打开太阳神经丛，那里是恐惧和紧张的中心（著名的“胃结”），并有助于消化情绪，让身体和心灵之间更好的流动。
甜罗勒具神经调节特性，可缓解乏力、神经紊乱及压力、焦虑。
柠檬马鞭草因含醛类而充满了太阳的能量，能对抗忧郁情绪、冷漠、抑郁等。舒缓精神上的不安、集中精力，让我们能够同时放松和坚持，这是“宁静警觉”不可或缺的，也就是所谓的第四种意识形态，与深度放松有关。
格陵兰喇叭茶是重要的肝、肾解*剂，也可用于处理失眠和神经质。
印度缬草具有柔和的滋补和放松功效。
香蜂草因其高太阳频率作用于松果体，可同时镇静和提振，赶走忧郁及不和谐，让思想和心理在高我上和谐统一。
睡前滴几滴在脚底、前额、胸腔及肘部静脉处。
基础油：
甜杏仁油：
适合所有肌肤，缓解干燥及发炎
橄榄油：
舒缓、强韧发炎的肌肤
芝麻油：
适合所有肌肤，滋养、柔软肌肤
圣约翰草浸泡油
处理肌肉酸痛及神经系统问题
配方2：
下面的配方是直接针对失眠问题。它们可与对抗疗法的药物如安眠药并用，若定期使用，可减少安眠药的用量或替代安眠药。
来自尼泊尔的穗甘松是一种古老的阿育吠陀植物，自古以来就被用于舒缓过度活跃的大脑。它也是很好的植物神经系统平衡剂，能消除恐惧，且有益于心脏。
苦橙叶精油来自苦橙的叶片，是强效的镇静剂，它可抗痉挛及平衡中枢神经系统。
和苦橙叶一样，橘叶也是强效镇静剂，也可抗痉挛及平衡中枢神经系统。
完全依兰能减少精神和情绪冲动，减轻心理压力。在配方中，它同时提升和平静心灵。独特的异国花香调带来愉悦的气味，驱走忧伤和抑郁，并可降低血压。
欧白芷根是传统的药草，因其镇静和抗焦虑的能力在欧洲民间被广泛使用。它对神经系统的局部作用已得到证实。欧白芷根帮助消化潜在的负面情绪，是对抗焦虑和肠胃痉挛的常用精油之一。
缬草与穗甘松属同一家族，以其强大的镇静特质而著称，它自古就被用于镇静中枢神经系统，为良好睡眠带来身心所需的平静。
芹菜籽油是良好的神经系统滋养剂，有助于镇静神经。
橙花是从苦橙树花瓣萃取的珍贵精油，对伴随恐惧和负面情绪的抑郁状态具有深远的影响，它也是一款滋养神经系统的精油。
睡前滴几滴在脚底、前额、胸腔及肘部静脉处。
基础油：
甜杏仁油：
适合所有肌肤，缓解干燥及发炎
橄榄油：
舒缓、强韧发炎的肌肤
芝麻油：
适合所有肌肤，滋养、柔软肌肤
圣约翰草浸泡油
处理肌肉酸痛及神经系统问题
一些源自个人失眠经历的建议
·睡前1-2小时不讨论，不看电视，不阅读情感或智力相关内容；
·不要强迫自己入睡，让睡眠自然发生，学习冥想。旁边放一盏LED灯，躺在床上阅读文学方面的书籍（最好是精神层面的）；
·留意你的体内酸碱值和血压；
·清淡饮食，晚上不吃肉、不吃根茎类蔬菜或蘑菇；
·服用含不饱和脂肪酸的植物油及藻类产品；
·早晚用具舒缓效果的芳香精油按摩4-5分钟（特别是含倍半萜烯和倍半萜醇类）；
·西药：褪黑素1-3片或5ml，睡前30分钟服用，绝不可服用苯二氮卓片！
·芳香疗法：茉莉、缬草、橘叶、橙花、苦橙叶、快乐鼠尾草、马郁兰、蛇麻草、薰衣草、檀香、甜罗勒、龙艾、依兰、格陵兰兰喇叭茶、柠檬马鞭草、罗文莎叶……
·最好的方法：每次使用不同的精油或不同的配方，如有需要也可口服，每天2滴精油加到蜂蜜中；
·也可将精油滴在枕头或手帕上；
·或以基础油稀释到3-5%的浓度全身按摩（百香果尤其适合晚上）。
更多配方
适合儿童的配方
扩香：
罗文莎叶5ml
橘10ml
混合后扩香
按摩：
罗文莎叶2ml
北美*松1ml
马乔莲1ml
罗马洋甘菊2ml
榛果油3ml
反式可可脂15ml
每次取3-4滴按摩太阳神经丛、足弓、手腕内侧或脊柱（来自药剂师D.Baudoux）
孕期失眠配方
怀孕会带来诸多压力及身材上的变化，孕妇在夜间常难以入睡且起床困难
橙花0.5ml
佛手柑1ml
罗马洋甘菊1ml
榛果油：加到15ml
睡前半小时舌下含服3滴（药剂师D.Baudoux）
其它科学研究
茉莉和薰衣草
“年的研究证实了芳香疗法专家们长期以来的坚持的信念，即茉莉精油具强烈的放松特质，能有效促进睡眠。美国西弗吉尼亚惠灵耶稣会大学的研究员BryanRaudenbush博士发现，晚上睡在充满茉莉花香的房间里的人比在薰衣草味房间的或没有香味房间的人似乎睡得更安稳，且下午的警觉性更高……尽管大家的睡眠时间相同，处于茉莉环境中的人醒来后没那么焦虑。”
穗甘松
“植物有通过平衡体内的生化反应来减轻压力、焦虑、紧张的能力。保持头脑冷静和身体健康是一件好事，油是保持年轻化最佳滋补品之一，它能促进睡眠，对处于压力环境中的人也有好处。”
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