蜂蜜在我国已经有几千年的历史，无论是食疗还是药用，都很受人们的青眯。蜂蜜不但营养丰富，而且还有很多作用。常饮蜂蜜好处多多，改善睡眠保护肝脏，对女性朋友特别好！
治疗贫血：大部分女性朋友都会有贫血的症状，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量，血红蛋白对红细胞有极其重要的作用，非常适合贫血的女性。
改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前喝一满勺蜂蜜，改善睡眠。
保护肝脏：蜂蜜护肝，隔天早晨空腹和每晚临睡前食用，可保护肝脏。另外，蜂蜜还可用于治疗烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。
