北京哪个白癜风医院最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin文/小小sha
神喜欢7，所以一周有7天。不管你是做五休二，还是做六休一，每周至少有一天要将自己从工作或者学业中抽离出来，去做些看似毫无意义却意义重大的事情来安抚平静那颗疲劳或复杂或烦扰的心，以便有效率的迎接新的一周。
一个人的周末，是不是经常会遇到这种时刻，想放松，却不知道如何放松；想做一件有意义的事情，却不知道意义何在；想找一种有营养又有趣的方式来打发无聊的闲暇时间，却一时又没有好的idea；于是一天又一天一次又一次的大好时光在电视剧、零食和床上度过。
其实很多无聊、忧虑、焦躁、烦躁、情绪低落的时候，我们都可以找到一种有效地出口来缓解自己的私生活，这种缓解可以从收获一份感动、给予一个久违的问候、开始一个短暂的微旅行、遇见一个陌生的微笑、进行一次漫无目的的散步……等等一些新鲜的事情中得到。
下面我就推荐几种自我感觉高效又有意义的事情给大家去消遣无聊的时光，以度有意义的生活。
小小sha（摄）
一、泡书城
泡书城是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式，没有之一。
周末睡到自然醒，然后背着书包装个本子装两支笔，找一家大大的书店（最好是图书馆或者书城，因为书的种类多）沉迷一整天。
你可以从生活艺术的长廊穿过到达哲学历史的世界，或者从青春文艺的书列辗转到专业知识的板块，摄影、生活、烹饪、健身、传记、历史、专业、小说……四五层的图书楼阁里，你总能找到一款符合你口味的菜。
而我最近在书城的一整天，往往是这样的：
带着本子和笔在专业或者职场的书本钻取钻取小宝贝（《华为时间管理法》《麦肯锡教我的工作法》）；
再在文学世界里装装文青（《和喜欢的一切在一起》《向着光亮那方》）；
然后在摄影旅游专栏里饱饱眼福；
再在养生烹饪展架偷师学艺。
每个领域的知识都涉略一点，会觉得一整天过得很快，也不觉得累，反倒是觉得肚子里装满了很多不一样的东西而有大大的满足感。
甚至有时候在书城我只看看书名，看到喜欢的书名都觉得心情要增高两个指数，看一下最近各类推荐书排行榜发现一本值得反复推荐研读的好书更是觉得收获重大。
这种回归学生，清空内心的杂念，去书里寻找答案，吸取营养真的是放松心情最好不过的方式。
小小sha（摄）
二、微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是天还是2天，你都可以进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。
你可以个人去一个古镇，挨家挨户的逛毎一个小店，或者在一家明信片店，微笑着写几张明信片；
你也可以个人去一条陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轰炸大鱿鱼，自由自在毫无顾忌的享受好心情；
你更可以报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游，在这个过程中，你可以在一两小时的旅程大巴上倾听几十个陌生人的自我介绍相互认识，然后在海边BBQ或者餐厅九菜一汤大围桌中和某人聊天，加
