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胎动次数多少、快慢、强弱等，是胎宝宝健康情况的一种反映，而在孕期的不同时间段，胎动的次数和幅度也不同。胎动多少算正常？胎动应该怎么数？孕期数胎动成为了孕妈们在孕期必须掌握的一项技能。今天我院妇产科主任王秀英就来和您聊聊关于胎动的那些事儿。
什么是胎动？
胎动(fetalmovement)即胎儿在子宫内的活动，胎动是胎儿健康的“晴雨表”。胎动减少提示可能存在胎儿宫内状况不良，胎儿缺氧时胎动会减少，是胎儿在宫内缺氧时的一种代偿性行为反应，与死胎、胎母输血综合征、胎盘功能不良、胎儿生长受限等不良围生期结局密切相关。孕妈一旦发现胎动异常，医院就诊查找原因，让专业的医护人员为母婴安全保驾护航。
那何时能感受到胎动呢？
这个因人而异。经产妇比初产妇要早一些，一般在孕20周左右，有些孕妈16周左右就能感受到，胎动随孕周增加逐渐增强，孕32-34周达高峰。随后由于胎儿增大，羊水减少，胎儿活动空间相对变小，孕38周后胎动次数逐渐减少，强度逐渐减弱。
那孕妈们应该什么时候开始数胎动呢？
由于目前为止，我国对围产期的定义仍然是从孕28周，所以28周开始数胎动是有意义的。在此之前的胎儿的存活能力有限，所以即使自觉胎动有异常，临床上能采取的措施也极为有限，目前还没有有效的临床干预方法。
胎动减少的原因有哪些？
大多数胎动减少仅是一过性，胎儿睡眠是最常见的原因，胎儿缺氧时胎动会减少，不是胎动少绝对就是胎儿缺氧，但不能忽视引起胎动减少的其他病因和与死胎相关的下列高危因素，肥胖，吸烟，高龄，死胎史，使用镇静剂和其他对胎儿有影响的药物，脐带因素，多胎妊娠，胎儿宫内感染，产前出血，高血压，糖尿病，自身免疫性疾病等。
评估胎动的方法有哪些？
观察胎动的方法可分为定性和定量。定性法在实际工作中用的最多。定性法就是孕妇对胎动的主观感觉。孕妇感觉胎动多就是多，她感觉胎动少就是少。孕妇计数胎动属于定量评估胎动的方法。
计数胎动的方法很多，常用方法如下：
1.采取舒服的姿势，侧卧位或坐位，每天早、中、晚各数胎动1小时，3次胎动数相加乘以4，为12小时的胎动次数。正常情况下，12小时胎动应大于30次；如果12小时不到10次，或少于平时胎动的50%，则提示缺氧，应及时就医。
2.有些孕妇确实没有时间，可以计数2小时内的胎动。若2小时胎动小于10次或者减少50%，提示缺氧可能。如果胎动频繁，应持续再数1小时，如仍未好转，应及时就医。
3.记10胎动法
正常活动情况下，上午开始计数胎动，记录第10次胎动出现时间。有下列2种情况应及时就诊：(1)12小时内胎动10次(2)第10次胎动出现时间与前一天相比，越来越推迟。
一次胎动是指胎儿一次连续的动作，停顿后如果再动算第二次。至于停顿多久，尚无明确的标准，多数人的说法是间隔5分钟。
医院专家简介
王秀英副主任医师妇产科主任
毕业于河南中医学院，先后在医院（河南省妇幼保健院）、郑州市妇幼医院进修学习。从事妇产科医疗工作20余年，擅长中西医结合治疗各种妇科炎症，功能失调性子宫出血、月经失调、不孕症、子宫内膜异位症、围绝经期综合征、异位妊娠保守治疗等。尤其擅长妇科肿瘤、盆底功能障碍、子宫脱垂的手术治疗。在诊断和处理妇产科急、危、重症及疑难杂病方面积累了丰富的临床经验。
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