他早餐爱吃鸡蛋、馒头、稀饭、泡菜 [复制链接]

Time 2015-09-22 23:36:43 情感驿站

近日，营养专家对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，是茎的13倍，钙超过茎2倍。所以在煮芹菜时叶子千万别浪费了。可以用来制作各种美食呢！下面小编就给大家推荐几种芹菜叶的做法，你不妨也试试。

第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。